二日間サボってました。

週末飲みまくって、ジムも行かず、

ダラダラしてしまった。

まあ、そんな週末もあるよね。

見てくださいよー！

こんなに美味しそうなをたくさん。。

完全なデブ活。

お酒もたくさん。

良い週末でした。

日々があっという間

9月も終わりましたね。

本当に一年ってあっという間。

どんどん月日は流れてしまいますね。

あと3ヶ月で1年が終わってしまう。

今から来年の目標とか立てて、

少しずつ気持ちの切り替えをしていこうかな。

早寝早起き

最近22時に寝て5時に起きる習慣を続けてる。

朝ジムに行ったり、本を読んだり、

今までやりたかった事ができてる。

24時に寝て7時に起き生活をしてた頃と比べて、時間の使い方を意識して、無駄にならないように行動する様になった。

30歳で気がついたけど、、、

もう5年前に始めてたらまた違ったんだろうなー。

と、後悔する時間が勿体ない！

まだ取り返せる。

これから！これから！

社会人、人生30年あると思うと、今気がつけたのは本当に良かった！

ポジティブに考えられるのも良い事。

今日も頑張る💪

【7つの習慣】愛は動詞。。。

食事の記録ばかりになるので

たまには学びのある日記も書こうかな。

スティーブンコヴィーさんの7つの習慣。

世界的な名著ですね。

その中で一つ、

主体的な人にとって、愛は動詞である。と書いてある。

愛は具体的な行動で、犠牲を払うこと。

親であれば、子供の為ならどんな犠牲も辞さないはずだ。

と書いてある。

なるほど。

愛は自分の行動なんですよね。

人に愛されたいと思う前に愛する事が大切。

愛は愛すると言う行動によって実現される。

これは人間関係ではとても大切な事な気がする。

なんて、真面目な日記でした。

家族みんなブロガー

父と母もブログをやってます。

紹介はできないのですが、

母は日々の生活、闘病日記を。

父はその病気の情報と趣味のお酒や将棋、読書などなど幅広く。

そんな両親も今年は65と60歳。

ちゃんと親孝行出来てないなと日々思う。

たまに取る連絡とどっかに行った時のお土産を送るぐらい。

コロナ前までは定期的に帰省をしてたんだけど、

基礎疾患があるので、正直怖いと言うのが本音。

母が入院してた時は、ほぼ毎週末実家に帰ってた。

そんな母も今安定しているけど、

いつどうなるか分からない。

それに父もしっかりしているとはいえ、もう高齢になってくる。

本当にもっと感謝を伝えないといけない。

ちょっとラインしてみようかな。

食べ過ぎない。。。

昨日実を言うと，お昼にドカ食いをしてしまった。。。

鳥良商店のダブルチキン定食

ご飯は少なめにしたけど、かなりお腹いっぱいになってしまった。

とにかく最近クリーンな食事を心がけてたから、すごい胃にきた。。。

そのあと30分ほど睡魔に襲われ、仮眠を取ったけど、午後のやる気は無くなった。。。

夜ご飯はプロテインだけ。

1日のトータルで見ると、朝は軽めだったから、まだマシかな？

揚げ物ってなんでこんなに美味しいんだろう。

この日記、食べた物記録になってる気がする。笑

応援したい気持ちと寂しい気持ちと。。。

今日仲の良い先輩が辞める事を知った。

やりたい事をやる為に辞めるらしい。

応援したい気持ちと、なんだか寂しい気持ちがグルグルしてる。

もう一つ、先輩のやってる大変な仕事が割り振られるはず。

自分も同じ様に大変になりそうな気がしてる。

すごい複雑。

もっと一緒に仕事したかったなぁ。。

同じ年代どんどん減ってく。

会社の体制の悪さもあると思う。

もう少し給料が上がると良いな。

明日は振替休日。

ゆっくり休もうと思う。