ダイエット初めて1ヶ月。 20代前半の時にダイエットしてた時と、 今ダイエットしてるのを比べると、 全然減らない気がする。 体重じゃなくて、見た目だし、 体重が落ちても、筋肉が落ちたら,代謝が落ちて痩せにくくなる。 低カロリー(低脂肪)な食事をしっか…
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