フジの日記

フジの日記です。日々感じたこと適当に。。。

2022-10-12から1日間の記事一覧

30歳は痩せない。

ダイエット初めて1ヶ月。 20代前半の時にダイエットしてた時と、 今ダイエットしてるのを比べると、 全然減らない気がする。 体重じゃなくて、見た目だし、 体重が落ちても、筋肉が落ちたら,代謝が落ちて痩せにくくなる。 低カロリー(低脂肪)な食事をしっか…