今週のお題「マイルーティン」という紹介です。
フジブログというブログ運営をしているフジと申します。
はてなブログは日記や感じた事を書いています。
もう30代にもなり、
そろそろ健康も考えないと思い、ジムに行き始めたんですよ。
仕事終わりにジムに行くと、次の日の朝が起きるのが辛い。。。
やっぱり続かないのかなー
って思ってたんですが、
試しに1週間だけ、早朝ジムに行こうと！
辛かったのは最初の３日間だけでした。
朝早起きして、1日の日中の行動時間も増えるし、朝早く起きる為に、早く寝る！
その為に早く家に帰る！残業を減らそう！
という感じに良い流れになってます。
まだ続けて1ヶ月ぐらいです。
身体の変化はまだまだですが、
1〜2年掛けて腹筋を割れるように食事にも気をつけて行きます！
もしトレーニングを習慣にしている方や朝活されている方がいれば、
ぜひコメントし合いましょ~！！！
それでは！
