コロナ禍になってもうかれこれ2年半ほど実家に帰ってないんですよ。。。
明日、久々に帰ります。
両親とも会うのも本当に久しぶりでした。
彼女も連れて、、、
ちゃんとご飯を食べたり、話したりは1年ぶりかな？
本当にコロナのせいで気軽に帰り難いのが悲しい。。。
まあ、帰った時ぐらい親孝行と言いながら、
おもてなしを受けてしまったよ。。。
また帰らねば。
30歳は痩せない。
ダイエット初めて1ヶ月。
20代前半の時にダイエットしてた時と、
今ダイエットしてるのを比べると、
全然減らない気がする。
体重じゃなくて、見た目だし、
体重が落ちても、筋肉が落ちたら，代謝が落ちて痩せにくくなる。
低カロリー(低脂肪)な食事をしっかり食べて運動をしっかりすれば、、、
痩せるはず。
とりあえず甘い物やめます。笑
今日も一日頑張ります！
こちらのブログも是非読んでください！
おはようございます！
— フジ@ライフスタイルブロガー (@fuji_lifestyle) 2022年10月10日
今朝は1時間ジムでトレーニング、
休み明けなので、早めに出社して仕事頑張ります！
体は正直
1日ディズニーで歩いた次の日はめちゃ体がだるかった。
そして、急激な温度差(寒い)
その次の日は鼻水が出始める。
長めに寝ると良くなる。
お腹が空く。
本当に体って正直。
でも食べ過ぎも良く無い。
体の声に耳を傾けて元気に過ごしていきます。
寒くなるので、暖かい格好で、ゆっくりしましょう〜！
早朝ジムとプロテイン
今週のお題「マイルーティン」という紹介です。
フジブログというブログ運営をしているフジと申します。
はてなブログは日記や感じた事を書いています。
もう30代にもなり、
そろそろ健康も考えないと思い、ジムに行き始めたんですよ。
仕事終わりにジムに行くと、次の日の朝が起きるのが辛い。。。
やっぱり続かないのかなー
って思ってたんですが、
試しに1週間だけ、早朝ジムに行こうと！
辛かったのは最初の３日間だけでした。
朝早起きして、1日の日中の行動時間も増えるし、朝早く起きる為に、早く寝る！
その為に早く家に帰る！残業を減らそう！
という感じに良い流れになってます。
まだ続けて1ヶ月ぐらいです。
身体の変化はまだまだですが、
1〜2年掛けて腹筋を割れるように食事にも気をつけて行きます！
もしトレーニングを習慣にしている方や朝活されている方がいれば、
ぜひコメントし合いましょ~！！！
それでは！
大きな仕事を任される
今日は上司に朝呼ばれました。
なんだろう。
クビ！？
まあ、、、
そんな悪いことする人間ではないので、
それは無いとして。
先輩がやってる大手の企業を引き継がないか？と。
先輩がステップアップの為に、年末に退職するとの事。
棚ぼたのような気もするけど、
ちゃんとそのお客さんを対応出来ると上が判断してくれたということで、、、
評価頂いたのかな？
嬉しい気持ちもありましたが、、、
仕事も忙しくなることも加味して、ちゃんと考えてくれ。と。
正直、出世ルートに乗れる。
今の会社にずっといることを考えてたら、
断る理由がない。
その分責任が大きくなるのは本当に意識するけど、
これは大きいチャンス。
やるしか無い。
気持ちは、こんな今朝の雲のやつにウネウネしてるけど。笑
やるしか無い！！！！
二日間サボってました。
週末飲みまくって、ジムも行かず、
ダラダラしてしまった。
まあ、そんな週末もあるよね。
見てくださいよー！
こんなに美味しそうなをたくさん。。
完全なデブ活。
お酒もたくさん。
良い週末でした。
